Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Video kurz: Sebedisciplína: Jak se naučit posilovat svou vůli?

Sebedisciplína je důležitou vlastností nás všech. Občas s ní máme každý problém a věci často odkládáme na později. Naučte se posilovat svou vůli, zbavte se prokrastinace.

Získat kurz

  • Ukázka zdarma
  • Přes 1 hodinu výuky
  • Prezentace ke kurzu

Popis kurzu

Znáte ten pocit, když přesně víte, co udělat, ale přesto to neuděláte nebo odložíte na POTOM? Nedostatek seberegulace je jednou z hlavních příčin neefektivity práce a nízké produktivity. Toto je vše projevem naší slabé vůle. Naučte se poručit si, přimět se a udělat činnosti, které potřebujete udělat.

V tomto dvouhodinovém videu si osvojíte na základě nejnovějších vědeckých výzkumů jednoduché nástroje pro zefektivnění práce, aniž by se člověk cítil unavený.

Co se v kurzu dozvíte?

  • Jak funguje mozek z pohledu sebeovládání a vůle?
  • Jak překonat vrozené a naučené sklony k neefektivitě, závislostem a zlozvykům?
  • Jak odolat pokušením?
  • Jak nepodléhat výmluvám?
  • Jak efektivně rozvrhnout pracovní den?
  • Jak překonat strach z náročných situací a úkolů?
  • Jak si organizovat čas a úkoly?
  • Jak se vyvarovat pracovnímu vyčerpání a jak obnovovat energii?

Kurz je vhodný pro všechny trpící prokrastinací. Součástí kurzu je také rozsáhla prezentace o sebedisciplíně.

Získat kurz

VK

Věra Kapsová

Věra pracuje jako senior konzultantka v GrowJOB institute, regionální manažerka pro Moravskoslezský kraj a školitelka v oblasti osobního rozvoje a konkurenceschopnosti. Má za sebou stovky individuálních školení a desítky konzultací ve firmách. Vystudovala magisterské právo na Masarykově univerzitě a absolvovala stáže týkající se projektového řízení, koučovacích programů, lektorských a prezentační dovedností a managementu.

Mohlo by Vás také zajímat

Buďte s námi v obraze!

Vyplňte svůj e-mail a nenechte si tak ujít nejnovější kurzy, které pro Vás pravidelně připravujeme!

×