Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace

Video kurz: Ovládni závěsný systém TRX

Závěsný systém TRX, to je cvičení s vlastní vahou těla. Nauč se s tímto kurzem ovládat závěsný systém TRX. Cvič doma nebo venku nebo na cestách.

Získat kurz

  • Ukázka zdarma
  • Přes 1 hodinu výuky
  • Přes 30 cviků s TRX

Popis kurzu

Začni hned a změň svoje tělo. Jste sportovec amatér nebo pokročilý? V kurzu se naučíte efektivně cvičit na závěsném systému TRX (total body resistence excersise – cviky na zatížení celého těla). Jedná se o funkční systém, kdy se nabízí možnost provést nespočet množství cviků. Cvičení můžete jednoduše řídit stupňováním, stejně tak upravením zátěže nastavením polohy těla dle vlastních schopností. TRX nabízí celistvý a lehký styl. Ušetřete si čas a energii nad zbytečným hledáním činek doma nebo v tělocvičně. Se cvičením TRX svalová hmota rovnoměrně narůstá. Původně byl závěsný systém TRX navržený jako prostředek pro americké vojenské jednotky. Zpevněte tělo a protáhněte svalstvo s TRX systémem.

Co se v kurzu naučíte?

  • Více jak 30 cviků s TRX
  • Systém fungování TRX
  • Popis každého cviku
  • Tréninkové metody

Získat kurz

JD

Jan Dragomir

Honza je osobním trénérem, instruktorem a lektorem TRX. Zabývá se Animal workoutem, což jsou pohyby zvířat převedené do cvičení.

Mohlo by Vás také zajímat

Buďte s námi v obraze!

Vyplňte svůj e-mail a nenechte si tak ujít nejnovější kurzy, které pro Vás pravidelně připravujeme!

×